Psychotherapie/ Coaching
Psychotherapie
Psychotherapie ist Verständnis und Bewegung. Sie bietet
Alternativen und bringt neue Möglichkeiten hervor. Wörtlich übersetzt bedeutet Psychotherapie „Behandlung der Seele“. In einer geschützten und vertrauensvollen Umgebung unterstütze ich Sie dabei, sich und Ihre inneren Vorgänge besser zu verstehen, um gemeinsam eine passende Lösung für Ihr Anliegen zu finden. Psychotherapie kann Ihnen helfen, Ihren Leidensdruck zu verringern und Ihren Alltag zu erleichtern. Ich stehe Ihnen gerne zur Seite und begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und seelischer Gesundheit.
Ablauf einer Psychotherapie
Erstgespräch
Anamnese/ Diagnostik
Psychoedukation
Verhaltens- und Zielanalyse
Übungsphase
Abschlussphase
Coaching
Die Grenzen zwischen Therapie und Coaching können verschwimmen. Dies kommt vor, wenn wir herausfinden, dass unsere Ziellosigkeit nicht auf traumatischen Erlebnissen gründet. Wenn es also nicht unsere beeinträchtigte psychische Gesundheit ist, die uns beeinträchtigt, was ist es dann? Um das herauszufinden, begeben wir uns auf die Suche nach unserem Selbst. Wer bin ich wirklich? Was macht mich aus? Welche Werte sind mir wichtig? Der Weg, auf den wir uns bei einem Coaching begeben, ist nicht weniger spannend als bei einer Therapie. Jedoch führt sie uns nicht so tief in das bisher Erlebte. Es ist nicht so sehr der Leidensdruck, der uns veranlasst, unsere Persönlichkeit zu entwickeln, sondern vielmehr die Sehnsucht danach, zu finden, zu tun und zu erreichen, wonach wir uns tief in unserem Innersten sehnen. Aber auch als Familie oder im Bezug auf das Lernen kann Coching sehr hilfreich sein und uns weiter nach vorne bringen. Sprechen Sie mich bei Bedarf gerne an.